Спорт и Фитнес - Альпинизм - Вы не можете позволить себе пропустить эти скалолазание советы по безопасности

belinda20 | Просмотров: 1043


Скалолазание является авантюрной деятельности, любимые любители адреналина по всему миру. Однако, без жестких мер безопасности, он может оказаться крайне опасным. Вот несколько советов, можно следовать для достижения благополучно задач. Скалолазание-это не детская игра. Нужно быть очень осторожным при потакании в этом упражнении. Даже небольшая ошибка может привести к серьезным травмам, которые могут оказаться фатальными. Несколько Энтузиастов взялись за этот вид спорта, так как это очень сложная и позволяет человеку испытать его собственные пределы. Однако его растущая популярность привела в повышенную распространенность травмы, относящиеся к этому виду спорта. Поэтому важно, чтобы следовать заданной меры безопасности, чтобы обеспечить безопасное восхождение.

Скалолазание может быть выполнена в помещении или на открытом воздухе. Открытый восхождение гораздо опаснее, чем для скалолазания из-за отсутствия дополнительной защиты для альпиниста. Если вы заинтересованы в этой авантюрной деятельности, вы можете обеспечить защиту, выполнив следующие меры, приведенные ниже. Для лучшего понимания, мы разделили их как общие, так и конкретные советы по безопасности. Общие советы должны быть подкреплены крытый, а также открытый альпинистов, в то время как конкретные советы необходимо соблюдать в зависимости от того, деятельность осуществляется на каменную стену или в искусственной скалодроме. Скалолазание: играть по правилам☞ до начала деятельностипервое требование для безопасного восхождения, что вы должны быть готовы морально и физически перед началом этого исчерпывающего задач. С здравом уме и теле, это будет проще для вас, чтобы справиться с трудными ситуациями, тем самым помогая вам избежать неудач. Приобретение нового оборудования самостоятельно, а не заимствовать ее у других. Убедитесь, что Вы приобрели хорошего качества оборудования и вспомогательных материалов для обеспечения защиты. Дешевые и низкого качества оборудования может посадить вас в беде. Выберите свои альпинистские ботинки с особой тщательностью, потому что неудобная обувь делают восхождение трудно. Ищите обувь, которая обеспечит надлежащее сцепление при переходе на каменной стене. Это мудро, чтобы держать дополнительную пару обуви, так что вы можете изменить в них, если обувь вы надели постепенно изнашиваются. Список всех необходимых предметов, вам потребуется время сессии скалолазание, и упаковать их соответствующим образом, так что вы ничего не пропустите. Даже самые маленькие пропустил оборудования может поставить вашу жизнь в опасность. Убедитесь, что у вас есть все необходимые знания о альпинистского снаряжения. Имея хорошее оборудование не будет служить какой-либо цели, если Вы не знаете, как использовать их в нужное время. Важно приобрести необходимые навыки и освоить разные техники скалолазания, чтобы подготовить себя для обработки тяжелых и опасных ситуаций. Обучение мастерству от профессионального является то, что вы должны обязательно сделать до занятия этой деятельностью. Вы также можете практиковать восхождение на разных поверхностях скал, чтобы оттачивать свои навыки. Выбрать партнера для скалолазания с аналогичным опытом. Кто-то, кто может протянуть руку помощи в трудных ситуациях, а не быть обузой из-за отсутствия опыта. Поддержание баланса крайне важно во время восхождения. Упражнения как одноногий стоять, чтобы улучшить свой баланс. Выполнять упражнения на растяжку, чтобы подготовить свой организм к исчерпывающему задач перед началом. Таким образом, вы будете состояние организма и предотвратить появление растяжений. ☞ во время активностинадевайте шлем, чтобы защитить себя от живых камней, которые могут упасть и ударится головой причинение вреда. Планировать каждый шаг, прежде чем принимать его на каменную стену. Имея ясное представление в уме вы в правильном месте безопасно. Проверьте жгут, веревка, страховочное устройство, узлы, а также другого оборудования перед восхождением, а также периодически на пути. Заменить оборудование всякий раз, когда вы чувствуете, что они не правильно работают или изношены. Будьте осторожны при подъеме или страховки. Быть достаточно ответственны, чтобы быть внимательным, особенно когда страховал из-за риска. Любая неосторожность с вашей стороны может привести к катастрофическим последствиям. Сохранить позицию веревку за ногу. Имея ее сзади или по бокам может перевернуть альпинист вверх ногами, нанеся серьезную травму головы. Всегда используйте два или три якоря, чтобы держать вас безопасным и живым. Помните, чтобы плыть безопасно посредством такой деятельности, лучше кратно все, начиная от якорей до узлов веревки. Установить соответствие каждой руке и закрепиться, прежде чем двигаться вперед, потому что рыхлые породы может сделать вас падать. Вода необходима, чтобы держать вас гидратированных. Поэтому, не пренебрегайте, чтобы пить воду до и во время выполнения этой деятельностью. Носить с собой бутылку воды, чтобы предотвратить такие проблемы, как двоение в глазах, головокружение, неустойчивость и т. п.. Перед любой из них в середине нигде определенно не хорошо. Сделайте им привычку для того, чтобы использовать полный и соответствующие словесные команды, такие как 'с-беле' и 'восхождение' целях соблюдения единообразия для упрощения понимания. Случайных команд может посадить вас в неприятности из-за непонимания между вами и вашим партнером. Будьте в курсе вашего уровня комфорта и ограничения. Если в какой-то момент вы чувствуете, что это не возможно, чтобы подняться дальше, нужно взять перерыв и отдохнуть. Указатели для альпинистов☞ Открытый скалолазаниене забудьте узнать о погоде в том месте, где вы решили заняться скалолазанием. Изучать каменную стену, так что вы знаете, как это бывает, и сама выберет маршрут Вы собираетесь принять. Отвесной стене призывает к технике скалолазания, которая довольно сильно отличается от того, что вы хотели бы использовать вместе с грязью заполнены каменной стеной. Так, показатель технику вы собираетесь использовать заранее. Всегда дают детали вашей поездки с семьей и друзьями, чтобы они знали, куда вы направляетесь, и не в состоянии искать вас, если обстоятельства ошибетесь. При восхождении на открытом воздухе, вы, вероятно, чтобы добраться до высоты на каменную стену. Не глядя на базу, потому что вы можете почувствовать головокружение, и ваш баланс может пойти на жеребьевки. Посмотрите на существ, таких как змей, ящериц, насекомых и т. д.. это , как правило, проживают в расщелинах скал. Если вы столкнулись с любой из этих, оставаться спокойным и бдительным, и не провоцируйте их, чтобы навредить вам. Вызова для помощи от ваших товарищей, если вы сталкиваетесь с любой проблемой при восхождении. Несколько мест для Открытый скалолазание☞ для начинающихАльпы, ФранцияКраби/ Краби уголок, ТаиландОзарк Национальный парк, Миссури, СШАГрейт Лангдейл, ВеликобританияНациональный парк Йосемити, Калифорния, США☞ для экспертовМетеоры, ГрецияЛас-Торрес, ПатагонияRocklands, Южная Африкав броненосцы Диапазон, Колорадоукраденные дымохода, Юта, США☞ крытый рок ClimbingWhen боулдеринг в помещении, пребывания в назначенном районе и не крест набор высоты предел. Нельзя игнорировать вероятность получения травмы, даже если есть мат, чтобы защитить вас. Обеспечить защитный коврик прямо под вами, пока вы закончите с деятельностью. Рассеянный коллегами может отнять ее, прежде чем вы на самом деле сделали, подвергая вас к неожиданным травмам. Крытый скалолазание дает вам возможность спуститься на каменную стену и делать перерывы. Таким образом, использовать его, когда вы чувствуете, как. Это особенно полезно в силу обретения новых альпинистов. Несколько экспертов и новичков принять участие в крытые скалодромы. Возьмите эту возможность, чтобы наблюдать и узнать, как эксперты обезопасить себя во время этого задания. Некоторые скалодромы в США
Камень Встречи, Атланта
Rocksport, Луисвилл
Каменные Сады, Сиэтл
Валуны Бруклина, Нью-Йорк
Меса-Рим, Центр Скалолазания, Калифорния
Он также будет разумно носить с собой аптечку в сумку, пакет, чтобы иметь возможность обеспечить неотложную помощь. Указанные выше меры безопасности, безусловно, снизить риск неудач, если им следовать неукоснительно. Прежде всего, чтобы иметь возможность благополучно добраться до высот, что требует от альпиниста, это уверенность, чтобы сделать, чтобы получилось так, чтобы выйти победителем.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Вы не можете позволить себе пропустить эти скалолазание советы по безопасности Вы не можете позволить себе пропустить эти скалолазание советы по безопасности