kifir
Смотреть вашего ребенка ночные кошмары могут быть очень травматичным. Давайте попробуем разобраться в этом странном явлении и выучить несколько методов, чтобы избежать их возникновения. Ночной террор-это вид расстройства сна, который происходит во время третьего или четвертого этапа не быстрое движение глаз (медленного) сна. Она характеризуется резким нарушением сна, человек просыпается совершенно растерянной и напуганной. Приступ длится от нескольких минут до получаса. Как только она прошла, человек незаметно возвращается в тихий спящий режим.
Дети, испытывающие ночные страхи не так редки, как предполагалось ранее. Врачи полагают, что этим расстройством страдают дети в возрасте от 3 лет, и в конечном итоге исчезает, как они достигают подросткового возраста. Родители часто склонны путать ночные страхи и кошмары, в то время как в фактическом, две совершенно разные.
Во время кошмары обычно ссылаются на плохие сны, которые ярко запоминаются, когда человек просыпается, следующие симптомы ночные кошмары -
Симптомы
Вдруг очнувшуюся из состояния глубокого сна
Ребенок, кажется, бодрствующий, но на самом деле спит
Повышенной частотой пульса и дыхания
Неспособность говорить и выражать свои чувства в течение некоторого времени
Невозможность объяснить травмы
Профузное потоотделение
Агрессивное поведение
Кричать
Что вызывает ночные кошмары?
Как и для всех заболеваний, необходимо знать причины, вызывающие их, чтобы быть лучше оснащены для борьбы с ними. Наиболее распространенной причиной считается недостаток сна и факторов, связанных с его. Дети, которые не получают достаточный сон, склонных к этим атакам. В среднем, дети в возрасте до 3 лет должны спать 13-14 часов в течении дня. Любой сбой в их ежедневный график времени приема пищи и часа дневного сна могут также вызвать такие нападения. Усталость и стресс, возбужденное по факту из-за отсутствия сна, в конечном счете, ответственность за эти нападения на детей.
Было замечено, что ночные кошмары влияют на мальчиков в большее количество, по сравнению с девочками. Симптомы обычно достигают максимума в возрасте 3, и начнет снижаться самостоятельно после 7 лет.
Что происходит во время приступа?
Наблюдая опыт ребенка ночной террор-это ужасно шокирует любого родителя. Тем более, когда ребенок кричит от явного страха, и ничего не работает, чтобы успокоить его/ее. Это может вызвать чувство беспомощности в виду родителей. В ходе нападения, в противном случае спокойный ребенок, похоже, превращается в кого-то другого, и не реагирует ни на какие утешения, которые предоставляет родитель. Даже тогда, родитель должен идти на обеспечение ребенка мягким голосом, и попытаться положить его обратно спать. На самом деле, важно, что ребенок ходит туда, чтобы заснуть как можно скорее, так как считается, что лишение сна-это то, что приносит о этой атаки. Достаточный сон играет важную роль в избавлении от этой проблемы.
Вы можете отметить момент нападения на детей и разбудить его за несколько минут до его появления в течение нескольких дней, чтобы улучшить его состояние. Кроме того, обучать членов вашей семьи, няни или няни об этом состоянии, так что они лучше оснащены для борьбы с этими нападениями в ваше отсутствие.
Хорошей новостью является то, что данное явление считается относительно безвредным и врачи, так как он не имеет каких-либо длительных последствий прилагается к нему. Кроме того, есть способы, чтобы держать ночные кошмары в страхе, и они легко реализовать.
Это Может Помочь.
Обеспечить спокойную обстановку для ребенка, чтобы спать в
Регулировать освещение в зависимости от уровня комфорта ребенка
Обеспечить последовательный режим сна и придерживаться его
Кроме того, всю рутинную ребенка (время приема пищи и время игры) должны быть согласованы
Дайте ему несколько глотков теплого молока или ромашковый чай перед сном
Приласкайте своего ребенка, как вы положить его/ее, чтобы спать
Теплая ванна перед сном может быть полезно
Требуется ли медицинская помощь?
Пока ночные кошмары не может быть классифицирован как опасное состояние, это было бы хорошей идеей, чтобы поговорить с педиатром, чтобы исключить другие заболевания. Упомянутые выше домашние средства, как было доказано, чтобы хорошо работать в большинстве случаев. Также, кажется, чтобы уйти, как ребенок возрастов. Однако, в некоторых случаях, врач вашего ребенка может назначить лекарства, если это отмечено, что эти эпизоды не нарушая обычного образа жизни.
Ночные кошмары не должны стать поводом серьезного беспокойства родителей, так как дети склонны вырастать из них. Как эти атаки в основном переутомлением, простые домашние средства работают очень хорошо, чтобы избавиться от них. Достаточный сон и здоровый образ жизни-это все, что ваш ребенок должен.