Mora
Попав в тренажерный зал для резолюций ваш новый год? Убедитесь, что вы следуете правильной тренажерный зал этикета!
с ’tis сезон для возобновления мотивацию, чтобы стать здоровее. Если вы и rsquo;ве решен в спортзал и позаниматься, поздравляем! Но если работать в тренажерном зале, который является новым для вас, убедитесь, что вы знаете и соблюдаете эти правила правильного тренажерный зал этикета, чтобы сделать это большой опыт для всех.
Обмен caringPerhaps самая большая вещь, чтобы иметь в виду-уважение окружающих вас людей. Это значит, не свинство любое оборудование, душ или фонтан воды. Это также означает не растрачивать время между упражнениями отдыхать на машине. Когда вы и rsquo;повторно не используя оборудование, вы должны и rsquo;т быть на оборудование. Многие тренажерные залы имеют ограничения по времени разнесены, так что быть в курсе тех.
Идти запах-freeAlthough пользоваться дезодорантом очень важно, многие тренажерные залы имеют строгие неароматизированная политики для тех, кто экологически чувствительных. Короче: дезодорант, пропустите духи.
Убирать после yourselfThere&амп;больше ничего и ldquo;тьфу!» из-индуцирующих, чем трогательная часть оборудования покрыта кого-то еще и rsquo;ы пот. Захватите с собой полотенце и убрать после тренировки, или использовать спрей и бумажные полотенца предоставляются тренажерный зал.
Уборка после себя также означает принимать любые грузы от штанги (уважайте людей, которые могут и rsquo;т лифт столько, сколько вы) и возвращая гантели, коврики и другое оборудование, где они и rsquo;повторно сохранены.
Тссс!Многие тренажерные залы накладывают ограничения на сотовые телефоны. В то время как некоторые люди могли бы наслаждаться, слушая в свой сочный разговор, другие найдут это раздражающим и прерывного. И хотя общения с коллегами занимается спортом-это хорошо, заставляя их замедлить или губит их концентрация не. Последнее, но не менее, Дон и rsquo;т чат во время групповых занятий!
Читать rulesMany тренажерные залы имеют правила, размещенные на стене или напечатано в брошюре. В то время как они могут включать в себя вышеуказанные советы, некоторые спортзалы имеют разные правила, поэтому обязательно ознакомьтесь с ними заранее.